已逝者 (DEAD)

已逝者是什麼類型?

已逝者最突出的傾向，就是自我意識鮮明、傾向掌握主導權。

所有能量都耗盡的類型。情緒、動力、計畫都沒有。除了活著什麼都沒有。急需充電。

優點與缺點

優點

缺點

五大性格模型

已逝者在自我・情感・態度・行動・社交五個模型上的分數。

速配的類型

與已逝者性向距離相近、容易合拍的類型。

需要留意的類型

性向差異較大，一開始可能會起衝突。但了解彼此的不同後，反而能互相學習。

已逝者，是不是這樣?

已逝者（DEAD）是所有能量都耗盡的狀態。情緒、動力、計畫都暫時關機了。處在「我還活著嗎?」的無力正中央，其實只是需要充電的時期。這是誰都可能遇到的狀態。

• 做什麼都沒什麼感覺
• 連訂計畫的能量都很難擠出來
• 很多日子就這樣流走
• 即便如此，還是撐著

在愛情與人際裡

在已逝者的狀態裡，連用在關係上的能量都容易見底。表達變少、反應變慢，對方可能誤會。但這不是心冷了，只是燃料用完了。

這時需要的不是勉強，而是誠實。光是說「我現在有點累」，就能擋住誤會。也可以向身邊的人求一點小幫助。恢復，兩個人會比一個人快。

通往恢復的路

對已逝者談優缺點，意義不大。現在最重要的是「充電」。別訂宏大目標，從好好睡、好好吃開始。曬曬太陽、就算五分鐘也動一動身體，太辛苦就尋求專業協助也是好選擇。放電不是結束，只是暫時的停頓。

從很小的事開始

• 把今天的待辦減到「只有一件」 — 那樣就夠了
• 從好好睡、好好吃開始 — 恢復的基本
• 五分鐘散步、曬太陽這類小動作
• 太辛苦，就向身邊的人、或向專業伸出手

已逝者記得就好的事

常見問題

什麼都不想做，怎麼辦?

現在是填滿的時候。把待辦減到「只有一件」，從好好睡、好好吃開始。小恢復疊起來，動力會回來。

這狀態持續下去危險嗎?

若無力持續很久、日常崩掉，尋求專業協助比較好。求助不是軟弱，而是恢復最快的路。

已逝者的類型也會變嗎?

會。SBTI 結果照的是「此刻的你」。充電之後，下次測驗可能跑出完全不同的類型。